INTERVALLFASTEN Natürlich und einfach zum Wunschgewicht !

INTERVALLFASTEN

Natürlich und einfach zum Wunschgewicht !

intervallfasten

GESUND ABNEHMEN, OHNE JOJO-EFFEKT

Machen wir Schluss mit dem Diäten-Wahnsinn. Es gibt einen einfachen, dauerhaften und gesunden Weg um abzunehmen. Einen Weg, der unserer Natur entspricht, uns energiegeladener, schlanker und glücklicher macht: Intervallfasten. Der Erfolg ist wissenschaftlich fundiert.

IF-CHANGE® ist keine Crash-Diät und wird Dir nicht dabei helfen innerhalb von drei Wochen 10 Kilo abzunehmen. Das entspricht nicht unserer Philosophie. Unser Ansatz ist nachhaltiger und alltagstauglicher. IF-CHANGE® ist dauerhaft im Alltag umsetzbar. Aus diesem Anspruch entstand unser 7-wöchiges Abnehm- und Gesundheitsprogramm.

Wie das konkret aussieht? Die IF-CHANGE® 16 zu 8 Methode optimiert die natürlichen Fettverbrennungs-Vorgänge in Deinem Körper.

BLEIBEN AUCH NACH DEN 7 WOCHEN DER IF-CHANGE® 16 ZU 8 METHODE TREU.

 

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7-WOCHEN ABNEHM- UND GESUNDHEITSCOACHING
IF-CHANGE® ist Deutschlands erstes Abnehmcoaching rund um Intervallfasten.

FAZIT AUS WISSENSCHAFTLICHEN STUDIEN:

Wissenschaftliche Studien zu Intervallfasten weisen auf

zahlreiche positive Effekte hin:

Beschleunigter Fettstoffwechsel

Optimierung von Cholesterin- und Blutwerten

Anti Aging für Hautbild und Körperzellen

Abnehmen ohne Sport

gesund abnehmen

TESTNUTZER/-INNEN HABEN ZWISCHEN 4,2 UND 9,8 KILO IN 7 WOCHEN ABGENOMMEN*

Erfahrungsgemäß kannst Du mit intermittent fasting 4 – 10 Kilogramm in sieben Wochen abnehmen*. Die IF-CHANGE® Methode hilft Dir dabei, das Optimum aus Intervallfasten 16/8 zu holen. Wie wir dabei vorgehen? Langsam und schonend! IF-CHANGE ist schließlich keine weitere Crash-Diät! Wir wollen Dich dabei unterstützen, dass Du periodisches Fasten als gesunde Ernährungsform dauerhaft in Deinen Alltag integrierst. Langfristig wirst Du dadurch Dein persönliches Ideal-Gewicht erreichen und halten können. Gesund, einfach und ohne zu hungern.

Du möchtest Erfahrungsberichte?

Diese Menschen nutzen bereits Kurzzeitfasten mit IF-CHANGE®:

SCHLANK GANZ NEBENBEI

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Ich bin froh darüber, damals intermittierendes Fasten kennengelernt zu haben. Es war ein sehr einfacher Weg, das etwas „zu viel“ an meinen Problemzonen wieder loszuwerden. Außerdem kann man geradezu spüren, dass intermittierendes Fasten dem Körper Zeit zur Regeneration gibt. Die vielen Tricks, Tipps, Rezepte und Informationen zum Thema runden die 7 Wochen ab. Für mich ist Kurzzeitfasten mit IF-Change der optimale Weg, um das persönliche Idealgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten. Ohne Jojo-Effekt und ohne seine Lebensweise einzuschränken.“

Gudrun N. (47), Hausfrau & Mutter, Lohfelden

FUNDIERTES WISSEN AUF DEN PUNKT GEBRACHT

Ein wirklich tolles Programm zum Thema Intervallfasten. Durch die Wochenthemen konntet ihr mir jede Menge spannenden Inputliefern. Hätte nicht gedacht, was da tatsächlich alles an Wissenschaft hinter dem Kurzzeitfasten steckt. Die wöchentlichen Ernährungspläne mit den Rezepten habe ich nur als Anregung betrachtet und nicht konsequent umgesetzt. Trotzdem haben meine Hüftpolster ganz schön eingebüßt. Dank euch bin ich wieder aktiver und voller Tatendrang. Ich werde mich auch in Zukunft nach der IF-Change Intervallfasten-Methode ernähren. Herzlichen Dank dafür!“

Rainer W. N. (47), Architekt, Kassel

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ABNEHMEN LEICHT GEMACHT

IF-Change hat mir geholfen, intermittent fasting auch wirklich durchzuziehen und typische Anfängerfehler zu vermeiden. So funktioniert die tägliche Fastenzeit bei mir komplett ohne beißende Hungergefühle! Vielen lieben Dank für eure tolle Unterstützung und das wirklich durchdachte Abnehmprogramm. Ich fühle mich super wohl, schlank und musste mein Leben für das Programm nicht auf den Kopf stellen. Einfach alltagstauglich!“

Nora S. (33), Pädagogin, Köln

IF-CHANGE® ist bekannt aus Deutschlands auflagestärkstem Gesundheitsmagazin:

ÜBERZEUGT? DANN STARTE JETZT MIT INTERVALLFASTEN 16/8

Ohne Hungergefühl in ein neues Lebensgefühl!

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